L'hypnose permet de créer un état modifié de conscience - aussi naturel que la veille ou le sommeil - provoqué par un thérapeute ou vous-même (autohypnose). Elle permet par des méthodes d'induction variées de suggérer des changements intérieurs afin d'atteindre, grâce à des ressources inconscientes, des objectifs déterminés.
A quelles occasions faire appel à l'hypnose ?
Les indications sont nombreuses : stress, phobies, douleur, perte de poids, troubles sexuels, arrêt du tabac, maladies psychosomatiques, etc.
Elle est particulièrement recommandée pour les enfants et étudiants dans les troubles scolaires, les états d’anxiété et le développement des capacités mnémotechniques et gestion du stress.
L’hypnose s’applique aussi au domaine du développement personnel : gestion de la vie professionnelle, de la vie de couple et familiale, entre autres.
Pour tordre le coup aux idées reçues sur l'hypnose...
L’hypnose n’est pas une manipulation mentale.
Nul ne peut vous faire faire quelque chose que vous ne souhaitez profondément ou qui va à l’encontre de votre morale.
Les solutions sont trouvées par et en vous-même. Le thérapeute n’est là que pour vous guider, amorcer des changements, dans le respect de votre individualité.
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"Vous savez beaucoup plus de choses que vous savez que vous savez." Milton Erickson
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